杨幂曾因为面对食物超强的自制力上过热搜，在录制《我要上春晚》这个节目的时候，主持人为她盛了一碗米线，但是杨幂却只吃了一根。

女明星们为了保持身材上镜好看，对饮食都十分注意，食量非常小。

其实不止女明星，任何一个女孩子都希望自己能有一个苗条的身材。特别是最近这个天，此时不露腰更待何时。

于是，为了得到自己满意的身材，很多集美学习明星的减脂方法，戒掉一切肉类、甚至放弃主食，只吃蔬菜水果。然而，艰难忍受着“肉肉”的诱惑，身上的“肉肉”却并没有减掉！

明星的减脂方法并不适用于所有人！毕竟人家有专业的营养师和健身教练加持，普通人如果一昧学明星节食减脂的方法，只会伤身体。

所以到底有没有一种减脂方式，可以不用节食，又能轻松坚持，还能快速瘦下来的？

小编告诉你：有！

作为节食的过来人，经常被饿的头晕眼花满脑子都想吃肉，于是就开始吃沙拉带代替正餐，但觉得太没味道了，就会喜欢用代餐奶昔来代替晚餐。

最近发现了一款高美高国潮风满满的奶昔，整体的瓶身设计非常年轻潮流，奶茶的口感完全可以做奶茶的代替，解决我想喝奶茶又怕胖的小心思。

丨有些集美还是会有些疑虑，

丨喝这个真的能瘦下来吗？

当热量消耗>热量摄入，身体自然就会瘦下来。

高美高奶昔，打破了固有的代餐都是难以入口的魔咒，好喝又饱腹，满足身体营养，代替主食减少热量摄入。

小编综合了品牌背书 、营养成分、饱腹感、口味这四个方面（下文会细说），PK掉了好几款网红奶昔的选择，还可以搭不同的水果、干果，让塑形期也能吃得更美味、更健康。

用一句话来总结就是“没热量还管饱”。对于平时还会健身的姐妹来说 奶昔+练相互配合，双管齐下，事半功倍。

小编身边就有几个同事，靠喝它，辅助一些运动，一个月下来，体重以肉眼可见的速度往下掉，效果非常明显。

丨像奶茶一样好喝的6种口味

黑松露可可、红枣山药、玫瑰红茶、紫薯燕麦、红豆薏米、抹茶坚果。

每个口味的成分配比都是经过专业研究，每个配比都不同，经多位小伙伴品尝后的综合评价，每款口味都不赖，口感更偏像95后00后喜爱的果肉类奶茶味道，最值得推荐的是玫瑰红茶和黑松露可可两款。

丨全面的营养成分

代餐归代餐，营养还是要跟上的。看看一长串的营养成分表，就知道它的营养成分有多全面，含有人体每日所需要的11种维生素和5种矿物质，有比正餐还丰富的营养。

添加数种珍贵的新资源食品，胶原蛋白可以紧致肌肤，减少色素沉淀；多不饱和脂肪酸牛磺酸，可以增强机体耐力和抗疲劳；共轭亚油酸甘油酯粉可以缓解便秘、增长肌肉、瘦身塑形。

成分党们可以去具体查一下这些成分对身体的好处哦~

平均每瓶含有膳食纤维12g，相当于3棵白菜，超出国标2.6倍，占人体每日所需的50%。

这里最最最最想值得一提的是这款奶昔里面有2倍的蛋白质（相当于3~4个鸡蛋），对于健身的妹子来说可以帮助减少肌肉流失。

高美高保证人体每日基础营养下，通过热量差（摄入热量低于消耗热量）帮助你健康、营养地瘦下来。

丨高颜值 必须要有高品质的产品相配

高美高原材全部都是取自天然，从原材料进入到车间始终都保持高洁净度，每一道工序都非常的严格，采用预混与总混二级混合工艺，确保了各类营养食材均匀搭配。

制作过程全在封闭独立车间，洁净级别均达到国家标准，每一瓶从选材到制作，都经过了各项检验标准，全自动的高速生产线，确保了产品在生产过程中专业又卫生。

集美们可以放心喝~

丨饱腹感强，特别扛饿

虽然只有174大卡的热量，但特别扛饿，喝1瓶，饱腹感可达5小时。摄入的热量只有正餐的一半，饱腹感却是一样的，这样能不瘦吗？下午饿了或馋了，冲一瓶代餐奶昔，不仅管饱，晚饭都不用吃了。

出差或健身路上，带着它就更方便了，随时随地给身体补充营养和能量，不耽误“减肥大计”。键性价比超高，一瓶才十几块钱。

平时随便叫个普通外卖，至少30起步，还吃进一肚子油。而高美高比外卖便宜。

丨便利易冲好携带

高美高奶昔为固体饮料，每瓶净含量65g，方便携带。

开瓶前先摇一摇，再注入55℃以下的温水或冷水，倒置充分摇匀，开瓶即可享用。

想要在减重路上吃得既营养美味又低热量的集美们，一定要试试哟~